CÀ PHÊ XANH TỐT NHƯNG KHÔNG PHẢI THẦN DƯỢC

 Hiện nay, với tác dụng hỗ trợ giảm cân rất tốt nên cà phê xanh được các nàng săn lùng như một thần dược giảm cân nhưng sự thật thì đây không phải một thần được như mọi người nghĩ.

 Cà phê xanh có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe, nhất là đối với chị em thường áp dụng trong thực đơn giảm cân của mình. Ngoài những tác dụng giảm cân, thì nó còn giúp cho chúng ta có tinh thần tỉnh táo, phòng chống, ngăn ngừa được những căn bệnh ung thư, tiểu đường, đãng trí. Nhưng nếu như chúng ta lạm dụng, uống quá nhiều sẽ gây tác hại như thế nào tới sức khỏe, hãy cùng Light Coffee tìm hiểu nhé!

Gây lo âu, mệt mỏi

 Cà phê xanh có chứa một lượng caffeine giống như cà phê đã chế biến, chính vì vậy khi uống nhiều cà phê sẽ khiến bạn trở nên mệt mỏi, say cà phê, gây đau đầu, chóng mặt, nhịp tim đập nhanh hơn, cảm giác tâm trạng hồi hộp, tay chân bủn rủn,...

Uống nhiều cà phê xanh gây rối loạn tiêu hóa

 Khi bạn uống quá nhiều cà phê vào trong cơ thể sẽ dễ dẫn đến xảy ra nhiều với vấn đề dạ dày, gây rối loạn tiêu hóa, khi chất caffeine dư thừa, sẽ khiến cho đầy bụng, khó tiêu, gây ra bệnh tiêu chảy.

Gây nên bệnh tim

 Khi bạn dung nạp quá nhiều cà phê xanh vào trong cơ thể, thì chất acid chlorogenic trong cà phê sẽ làm tăng nồng độ homocysteine cao bất thường, khiến cho nhịp tim đập nhanh, gây lên hiện tượng hồi hộp, nguy cơ về các chứng bệnh tim mạch.

Rối loạn chảy máu

 Việc uống quá nhiều cà phê xanh của cơ thể, thì sẽ nạp một lượng caffeine vào trong máu, gây lên rối loạn chảy máu.

Không an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú

 Với phụ nữ có thai, thì việc uống cà phê thực sự không an toàn cho sức khỏe và thai nhi, khi caffeine nạp vào cơ thể người mẹ, sẽ ngấm qua nhau thai và thai nhi sẽ hấp thụ caffeine, ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi, tăng nguy cơ sinh non, sảy thai, hoặc khiến thai nhi có nhịp tim bất thường. Đối với những người mẹ đang cho con bú uống cà phê, khi bé bú sữa, chất caffeine sẽ theo sữa vào cơ thể của bé, gây cho bé khó ngủ, quấy khóc, khó chịu.

Bệnh tăng nhãn áp

 Khi bạn uống nhiều cà phê xanh sẽ gây lên mắt bị sưng và có thể cảm thấy đau đột ngột hoặc dữ dội. Mắt nhìn không rõ, cảm giác chói mắt, luôn cảm giác như có lớp màng che trước mặt. Người bệnh đôi khi sẽ cảm thấy buồn nôn hoặc nôn mửa.

Huyết áp cao

 Với những người bị cao huyết áp thì không nên uống cà phê xanh, bởi các hoạt chất trong cà phê sẽ làm cho huyết áp tăng cao, bệnh càng trở lên trầm trọng, tổn hại tới sức khỏe.

Loãng xương

 Khi uống cà phê, lượng caffeine vào trong cơ thể sẽ khiến cho bạn đi tiểu nhiều hoặc cảm giác khát nước, uống nước nhiều hơn, khiến cho thận phải lọc nhiều, làm việc nhiều, khiến cho việc đào thải canxi sẽ đào thải qua nước tiểu cao hơn, gây lên bệnh loãng xương.

Uống cà phê xanh như thế nào là đúng cách?

 Nếu như bạn uống cà phê điều độ, đúng cách thì lại có tác dụng rất tốt cho cơ thể, giảm cân hiệu quả, làm đẹp da, đẩy lùi quá trình oxy hóa. Một ngày bạn chỉ nên uống 480g cà phê xanh. Và hãy nhớ uống trước những bữa ăn 30 phút để mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.

 Qua bài viết này, bạn có thể tự tin sử dụng cà phê xanh để thưởng thức và bảo vệ sức khỏe. Hãy cùng Light Coffee thưởng thức ly cà phê của bạn nhé!

Cà phê từ sự tận tâm

Những loại cà phê ngon nhất thế giới

Cùng tham gia cộng đồng Nghiện Cà Phê để cùng tìm hiểu về các quán cà phê ngon, các loại cà phê chất lượng, các phương pháp pha chế cực đỉnh nha: https://www.facebook.com/groups/caphenguyenchatvietnam

“Light Coffee thân mời bạn ghé xem thêm các sản phẩm và chương trình ưu đãi tại đây:

Website: https://lightcoffee.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/lightcoffee.vn

Mọi thắc mắc tư vấn xin vui lòng liên hệ Light Coffee trực tiếp qua chat box hoặc hotline: 1900 633 079.”