Lợi ích của cà phê nguyên chất bạn đã biết chưa?

Ngoài việc giúp chúng ta tỉnh táo và sảng khoái hơn lợi ích của cà phê nguyên chất còn nhiều hơn thế. Cùng Light Coffee khám phá nhé.

Cà phê nguyên chất tốt cho sức khỏe và hạn chế một số bệnh

Trong cà phê ngyên chất có nhiều khoáng chất như Mg, Ca, K và hàm lượng cao các chất poluphenols và các chất chống oxy hóa hữu ích. Những chất này tốt cho sức khỏe và giúp trung hòa các gốc tế nào tự do ngăn chặn hư hại của tế bào. Bởi thế lợi ích của cà phê nguyên chất có thể kể đến đó là giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh có thể kể đến sau đây:

- Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp II: theo một nghiên cứu những người uống cà phê có nguy cơ mắc bệnh này thấp 23% - 50% so với những người không uống.

- Giảm bệnh Alzheimer: bệnh đãng trí- mất trí nhớ thường gặp ở người già. Và việc bạn uống cà phê có thể giúp ngăn chặn bệnh này. Có nghiên cứu cho rằng uống cà phê đều đặn mỗi ngày sẽ giảm 65% nguy cơ mắc bệnh.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson: đây là bệnh phổ biến ngày càng nhiều người mắc và đáng nói là không có cách chữa. Thế nhưng uống cà phê sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh thấp hơn 32% - 60 %.

- Cà phê tốt cho gan: Những người uống trên 4 cốc cà phê (loãng) hàng ngày sẽ có nguy cơ mắc bệnh này thấp hơn 80% so với những người không uống.

- Cà phê giúp chống trầm cảm - bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại: Nghiên cứu của Harvard cho rằng phụ nữ uống trên 4 cốc cà phê (loãng) mỗi ngày sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm lên tới 20% .

- Cà phê giúp giảm nguy cơ ung thư gan và ung thư trực tràng. Cách đơn giản là uống 4-5 tách cà phê loãng mỗi ngày để giảm thấp nguy cơ mắc bệnh.

- Cà phê giúp giảm nguy cơ đột quỵ và tốt cho tim mạch

Cà phê giúp bạn tỉnh táo, bớt mệt mỏi

Đây là lý do người ta thường uống cà phê vào mỗi buổi sáng để khởi đầu ngày mới. Lượng cafein chứa trong cà phê sẽ ức chế thần kinh trong não giúp não hưng phấn và nó cũng giúp cải thiện tâm trạng, bộ nhớ và các chức năng khác của não bộ.

Cà phê giúp giảm cân

Một trong những lợi ích của cà phê nguyên chất được nhiều chị em phụ nữ quan tâm đó là cà phê giúp giảm cân. Chất Cafein có trong cà phê sẽ giúp kích thích hệ thần kinh để nó phát tín hiệu đốt cháy tế bào mỡ. Bởi thế nó có khả năng giảm cân.

Cà phê cũng giúp thực hiện các hoạt động thể chất cường độ mạnh. Vì thế chúng sẽ rất tốt nếu uống một cốc cà phê đặc 30 phút trước giờ tập thể hình.

 Trên đây là những lợi ích của cà phê nguyên chất. Nhưng bạn hãy nhớ là cà phê nguyên chất nhé chứ không phải là cà phê tạp chất bẩn. Muốn mua được cà phê nguyên chất hãy liên hệ với Light Coffee - địa chỉ cung cấp cà phê sạch nguyên chất uy tín lâu năm trên thị trường. Chi tiết thông tin vui lòng liên hệ để được nhân viên chúng tôi tư vấn cụ thể hơn.

                                                                                      Bài viết bởi Phan Tâm

       Để tránh bị phạt tác quyền, nếu sử dụng bạn nhớ ghi “Nguồn: lightcoffee.vn”

Cách nhận biết cà phê nguyên chất

Tác dụng của cà phê nguyên chất với cơ thể bạn

Bột cà phê nguyên chất mua ở đâu?

Hoàng mang khi tìm mua cà phê nguyên chất ở Sài Gòn

Phân biệt các loại hạt cà phê nguyên chất khác nhau