Những lợi ích của cà phê mà chúng ta chưa biết

Đăng bởi Tất Diệu Luân vào lúc 2018-03-30

Cà phê thực sự rất khỏe mạnh.

Nó chứa đầy chất chống oxy hoá và chất dinh dưỡng có lợi có thể cải thiện sức khoẻ của bạn.

Đây là lợi ích sức khoẻ hàng đầu của cà phê, đã được khẳng định trong các nghiên cứu thực tế của con người.

Loi-ich-ca-phe-mang-lai

Lợi ích Của Cà Phê.

1.Cà phê có thể cải thiện mức độ năng lượng và giúp bạn thông minh hơn. Caffeine chặn một chất dẫn truyền vào thần kinh ức chế trong não, dẫn đến hiệu quả kích thích. Điều này cải thiện mức độ năng lượng, tâm trạng và các khía cạnh khác nhau của chức năng não

2.Cà phê có thể giúp bạn đốt cháy chất béo. Một số nghiên cứu cho thấy rằng caffein có thể làm tăng sự đốt cháy chất béo trong cơ thể và tăng tốc độ trao đổi chất.

- Caffeine có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất từ 3-11%

- Các nghiên cứu khác cho thấy rằng caffeine có thể làm tăng đáng kể việc đốt chất béo, khoảng 10% ở người béo phì và 29% ở người nạc.

Loi-ich-ca-phe-mang-lai

Cà phê tốt hay xấu ???

3.Caffeine có thể cải thiện hoạt động thể chất

- Caffeine có thể làm tăng lượng adrenaline và giải phóng axit béo khỏi các mô mỡ. Nó cũng dẫn đến sự cải thiện đáng kể trong hoạt động thể chất.

- Nếu bạn đang là một người tập thể lực thì điều này cũng giúp cho chúng ta sẽ có một năng lượng và cũng chính vì điều này, nên uống một tách cà phê mạnh khoảng nửa giờ trước khi bạn đi đến phòng tập thể dục.

4.Khi uống cà phê sẽ có chất dinh dưỡng cần thiết trong cà phê để đáp những chất cho cơ thể

- Một tách cà phê duy nhất chứa

Riboflavin (Vitamin B2): 11% RDA.

Pantothenic Acid (Vitamin B5): 6% RDA.

Mangan và Kali: 3% RDA.

Magnesium và Niacin (B3): 2% RDA.

5.Cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp II

- Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một vấn đề sức khoẻ khổng lồ, hiện đang gây ra khoảng 300 triệu người trên toàn thế giới.

- Một số nghiên cứu quan sát cho thấy những người uống cà phê có nguy cơ mắc tiểu đường tuýp II thấp hơn.

Loi-ich-ca-phe-mang-lai

Cần mua cà phê hạt nguyên chất

Cung cấp cà phê nhân xuất khẩu đạt tiêu chuẩn kỹ thuật

6.Cà phê có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ

- Uống cà phê có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn nhiều và chiếm tỷ lệ lên tới 65%

7.Caffeine Có thể Giảm Nguy cơ Bệnh Parkinson

- Uống cà phê có nguy cơ mắc bệnh Parkinson thấp hơn chiểm tỷ lệ từ 30% -60%

8.Cà phê xuất hiện để có tác dụng bảo vệ đối với gan

- Gan là một cơ quan tuyệt vời mà thực hiện hàng trăm chức năng quan trọng trong cơ thể. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng cà phê có thể bảo vệ chống lại xơ gan. Những người uống 4 ly trở lên mỗi ngày có nguy cơ thấp hơn 80%

9.Cà phê có thể chống lại sự trầm cảm và làm cho bạn hạnh phúc hơn.

- Cà phê dường như làm giảm nguy cơ trầm cảm và có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tự sát.Trong một nghiên cứu của Harvard xuất bản năm 2011, những phụ nữ uống từ 4 ly trở lên mỗi ngày có nguy cơ bị trầm cảm thấp hơn 20%

Loi-ich-ca-phe-mang-lai

Loi-ich-ca-phe-mang-lai

10.Những người uống cà phê có nguy cơ thấp hơn một số loại ung thư

- Ung thư gan và ung thư đại trực tràng là nguyên nhân thứ 3 và thứ 4 gây tử vong do ung thư trên toàn thế giới. Người uống cà phê có nguy cơ thấp hơn.Các nghiên cứu cho thấy những người uống cà phê có nguy cơ ung thư gan thấp hơn 40%



Chia sẻ với bạn bè

Tags

cà phê nguyên chất mua ở đâu mở quán cà phê cần gì cà phê hạt rang nguyên chất mo quan ca phe can bao nhieu von. cà phê light coffee tinh thần cafe nguyên chất mo quan ca phe can mua nhung gi. mở quán cà phê cà phê hạt rang robusta mở quán cà phê cần mua những gì cách nhận biết cafe nguyên chất cafe cà phê arabica nguyên chất kinh nghiệm mở quán cà phê cà phê espresso nguyên chất hạt rang cà phê nguyên chất Dấu hiệu nhận biết cà phê nguyên chất cà phê nguyên chất có vị gì ca phe arabica nguyen chat. ca-phe-nguyen-chat-mua-o-dau phin mo quan ca phe nhuong quyen. mở quán cà phê cần những gì cà phê nguyên chất có màu gì cà phê nguyên chất tác dụng của cà phê nguyên chất cà phê hạt rang arabica mở quán cà phê cần bao nhiêu vốn ca phe nguyen chat co mau gi. mở quán cà phê cóc cần những gì mở quán cà phê nhượng quyền ca phe nguyen chat mua o dau. ca-phe-nguyen-chat-o-sai-gon mo-quan-ca-phe-coc-can-nhung-gi mở quán cà phê 100 triệu mo quan ca phe 100 trieu. mo-quan-ca-phe-100-trieu bột cà phê nguyên chất mua ở đâu Mở quán cà phê có cần giấy phép kinh doanh mo quan ca phe can bao nhieu tien. mo quan ca phe co can giay phep kinh doanh. kinh nghiem mo quan ca phe o sai gon. cà phê hạt nguyên chất bot ca phe nguyen chat la gi. hướng dẫn mở quán cà phê. cà phê nguyên chất có màu gi mo quan ca phe coc can nhung gi. cà phê nguyên chất ở sài gòn ca phe nguyen chat o sai gon. ca phe nguyen chat bao nhieu tien 1kg. cà phê nguyên chất bán ở đâu ca phe nguyen chat co tac dung gi. kinh nghiem mo quan ca phe. kinh nghiệm mở quán cà phê nhỏ kinh doanh mở quán cà phê ca-phe-nguyen-chat-gia-bao-nhieu loi ich cua ca phe nguyen chat kinh nghiem mo quan ca phe binh dan. mở quán cà phê vốn bao nhiêu dac diem ca phe nguyen chat. ca phe nguyen chat gia bao nhieu. mo quan ca phe co loi khong. cà phê nguyên chất giá bao nhiêu mở quán cà phê nhỏ cà phê nguyên chất bao nhiêu tiền 1kg cà phê nguyên chất có tác dụng gi huong dan mo quan ca phe đặc điểm cà phê nguyên chất mở quán cà phê có lời không mở quán cà phê cần bao nhiều tiền bột cà phê nguyên chất bot ca phe nguyen chat mua o dau. ca phe nguyen chat ban o dau. mo quan ca phe can thu tuc gi. cà phê nguyên chất giá rẻ cung cap ca phe nguyen chat. cách pha cà phê nguyên chất kinh nghiệm mở quán cà phê bình dân thế nào là cà phê nguyên chất kinh nghiệm mở quán cà phê ở sài gòn nhận biết cà phê nguyên chất lợi ích của cà phê nguyên chất. cung cấp cà phê nguyên chất kinh doanh mo quan ca phe. lưu ý khi mở quán cà phê mo quan ca phe nho. ca phe hat nguyen chat. bột cà phê nguyên chất là gì luu y khi mo quan ca phe. bot ca phe nguyen chat. mo quan ca phe von bao nhieu. nhan biet ca phe nguyen chat. kinh nghiem mo quan ca phe nho. cach pha ca phe nguyen chat. mở quán cà phê cần thủ tục gì ca phe nguyen chat gia re. cacao. bi quyet pha ca phe nguyen chat ngon. cà phê nguyên chất tiếng anh là gì ca phe nguyen chat tieng anh la gi. bot cacao mua o dau. cacao bot cacao bí quyết pha cà phê nguyên chất ngon cafe nguyên chất bán ở đâu. bột cacao mua ở đâu bao quan ca phe nguyen chat. chi phi mo quan ca phe. bán cà phê hạt nguyên chất tại Hà Nội cacao nguyen chat bảo quản cà phê nguyên chất ban cafe nguyen chat Ha Noi. bột ca cao nguyên chất có tác dụng gì. ban ca phe hat nguyen chat tai Ha Noi. bot cacao. chi phí mở quán cà phê gia ban ca phe nguyen chat cafe nguyen chat ban o dau the nao la ca phe nguyen chat. bột cacao ca phe. bán cafe nguyên chất Hà Nội bán cafe hạt nguyên chất bán cà phê nguyên chất cacao nguyen chat. bot cacao nguyen chat ban cafe hat nguyen chat. gia ban ca phe nguyen chat. bot ca cao nguyen chat co tac dung gi ca cao nguyen chat. bột cacao nguyên chất. ban ca phe nguyen chat. ca cao nguyên chất gia bot ca cao. giá bột ca cao mua bot ca cao o dau bán sĩ lẽ cà phê nguyên chất ban si le ca phe nguyen chat. cach pha ca cao. tac dung cua cacao. ban ca phe rang xay nguyen chat. mua bột ca cao ở đâu. tác dụng của cacao cách pha ca cao nơi bán cà phê nguyên chất ban ca phe rang xay nguyen chat nơi bán cà phê nguyên chất. bot ca cao dung de lam gi. bột ca cao dùng để làm gì bột ca cao bao nhiêu tiền giá cà phê hạt rang cà phê hạt rang sẵn mua cà phê nhân ở đâu cung cấp cà phê hạt rang ca phe hat rang nguyen chat. cafe nguyen chat gia bao nhieu. ban ca phe nhan song. cacao sữa giá cà phê hạt chưa rang cacao nguyên chất gia ca phe hat nguyen chat. giá 1kg cafe bột bán cà phê nhân sống ca phe hat rang san. mua ca phe nhan o dau. bán hạt cafe sống gia 1kg cafe bot. cacao nóng gia ca phe hat rang. giá cà phê hạt rang xuất khẩu gia ca phe hat chua rang. bot ca cao bao nhieu tien. giá cà phê hạt nguyên chất cung cap ca phe hat rang. ban hat cafe song. cacao nong. cafe nguyên chất giá bao nhiêu gia ca phe hat rang xuat khau. Light Coffee
Hiển thị tất cả kết quả cho ""