} catch (e) {}; //]]>

Những lợi ích của cà phê mà chúng ta chưa biết

Đăng bởi Tất Diệu Luân vào lúc 2018-03-30

Cà phê thực sự rất khỏe mạnh.

Nó chứa đầy chất chống oxy hoá và chất dinh dưỡng có lợi có thể cải thiện sức khoẻ của bạn.

Đây là lợi ích sức khoẻ hàng đầu của cà phê, đã được khẳng định trong các nghiên cứu thực tế của con người.

Loi-ich-ca-phe-mang-lai

Lợi ích Của Cà Phê.

1.Cà phê có thể cải thiện mức độ năng lượng và giúp bạn thông minh hơn. Caffeine chặn một chất dẫn truyền vào thần kinh ức chế trong não, dẫn đến hiệu quả kích thích. Điều này cải thiện mức độ năng lượng, tâm trạng và các khía cạnh khác nhau của chức năng não

2.Cà phê có thể giúp bạn đốt cháy chất béo. Một số nghiên cứu cho thấy rằng caffein có thể làm tăng sự đốt cháy chất béo trong cơ thể và tăng tốc độ trao đổi chất.

- Caffeine có thể làm tăng tỷ lệ trao đổi chất từ 3-11%

- Các nghiên cứu khác cho thấy rằng caffeine có thể làm tăng đáng kể việc đốt chất béo, khoảng 10% ở người béo phì và 29% ở người nạc.

Loi-ich-ca-phe-mang-lai

Cà phê tốt hay xấu ???

3.Caffeine có thể cải thiện hoạt động thể chất

- Caffeine có thể làm tăng lượng adrenaline và giải phóng axit béo khỏi các mô mỡ. Nó cũng dẫn đến sự cải thiện đáng kể trong hoạt động thể chất.

- Nếu bạn đang là một người tập thể lực thì điều này cũng giúp cho chúng ta sẽ có một năng lượng và cũng chính vì điều này, nên uống một tách cà phê mạnh khoảng nửa giờ trước khi bạn đi đến phòng tập thể dục.

4.Khi uống cà phê sẽ có chất dinh dưỡng cần thiết trong cà phê để đáp những chất cho cơ thể

- Một tách cà phê duy nhất chứa

Riboflavin (Vitamin B2): 11% RDA.

Pantothenic Acid (Vitamin B5): 6% RDA.

Mangan và Kali: 3% RDA.

Magnesium và Niacin (B3): 2% RDA.

5.Cà phê có thể làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp II

- Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một vấn đề sức khoẻ khổng lồ, hiện đang gây ra khoảng 300 triệu người trên toàn thế giới.

- Một số nghiên cứu quan sát cho thấy những người uống cà phê có nguy cơ mắc tiểu đường tuýp II thấp hơn.

Loi-ich-ca-phe-mang-lai

Cần mua cà phê hạt nguyên chất

Cung cấp cà phê nhân xuất khẩu đạt tiêu chuẩn kỹ thuật

6.Cà phê có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ

- Uống cà phê có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer thấp hơn nhiều và chiếm tỷ lệ lên tới 65%

7.Caffeine Có thể Giảm Nguy cơ Bệnh Parkinson

- Uống cà phê có nguy cơ mắc bệnh Parkinson thấp hơn chiểm tỷ lệ từ 30% -60%

8.Cà phê xuất hiện để có tác dụng bảo vệ đối với gan

- Gan là một cơ quan tuyệt vời mà thực hiện hàng trăm chức năng quan trọng trong cơ thể. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng cà phê có thể bảo vệ chống lại xơ gan. Những người uống 4 ly trở lên mỗi ngày có nguy cơ thấp hơn 80%

9.Cà phê có thể chống lại sự trầm cảm và làm cho bạn hạnh phúc hơn.

- Cà phê dường như làm giảm nguy cơ trầm cảm và có thể làm giảm đáng kể nguy cơ tự sát.Trong một nghiên cứu của Harvard xuất bản năm 2011, những phụ nữ uống từ 4 ly trở lên mỗi ngày có nguy cơ bị trầm cảm thấp hơn 20%

Loi-ich-ca-phe-mang-lai

Loi-ich-ca-phe-mang-lai

10.Những người uống cà phê có nguy cơ thấp hơn một số loại ung thư

- Ung thư gan và ung thư đại trực tràng là nguyên nhân thứ 3 và thứ 4 gây tử vong do ung thư trên toàn thế giới. Người uống cà phê có nguy cơ thấp hơn.Các nghiên cứu cho thấy những người uống cà phê có nguy cơ ung thư gan thấp hơn 40%



Chia sẻ với bạn bè

Tags

cà phê cafe cà phê nguyên chất light coffee tinh thần phin cách nhận biết cafe nguyên chất cafe nguyên chất mở quán cà phê kinh nghiệm mở quán cà phê mở quán cà phê cần gì hạt rang cà phê nguyên chất tác dụng của cà phê nguyên chất cà phê espresso nguyên chất cà phê hạt rang nguyên chất cà phê hạt rang arabica cà phê hạt rang robusta Dấu hiệu nhận biết cà phê nguyên chất mở quán cà phê cần những gì cà phê nguyên chất có vị gì mở quán cà phê cần bao nhiêu vốn mo quan ca phe can bao nhieu von. mở quán cà phê nhượng quyền mo quan ca phe nhuong quyen. cà phê arabica nguyên chất ca phe arabica nguyen chat. mở quán cà phê cần mua những gì mo quan ca phe can mua nhung gi. cà phê nguyên chất mua ở đâu ca phe nguyen chat mua o dau. ca-phe-nguyen-chat-mua-o-dau cà phê nguyên chất có màu gì ca phe nguyen chat co mau gi. mở quán cà phê cóc cần những gì mo quan ca phe coc can nhung gi. mo-quan-ca-phe-coc-can-nhung-gi cà phê nguyên chất ở sài gòn ca phe nguyen chat o sai gon. ca-phe-nguyen-chat-o-sai-gon cà phê nguyên chất giá bao nhiêu ca-phe-nguyen-chat-gia-bao-nhieu ca phe nguyen chat gia bao nhieu. mở quán cà phê 100 triệu mo quan ca phe 100 trieu. mo-quan-ca-phe-100-trieu cà phê nguyên chất bao nhiêu tiền 1kg ca phe nguyen chat bao nhieu tien 1kg. mở quán cà phê có lời không mo quan ca phe co loi khong. mở quán cà phê nhỏ mo quan ca phe nho. cà phê nguyên chất bán ở đâu ca phe nguyen chat ban o dau. mở quán cà phê cần bao nhiều tiền mo quan ca phe can bao nhieu tien. bột cà phê nguyên chất bot ca phe nguyen chat. mở quán cà phê vốn bao nhiêu mo quan ca phe von bao nhieu. bột cà phê nguyên chất mua ở đâu bot ca phe nguyen chat mua o dau. Mở quán cà phê có cần giấy phép kinh doanh mo quan ca phe co can giay phep kinh doanh. bột cà phê nguyên chất là gì bot ca phe nguyen chat la gi. cà phê nguyên chất có tác dụng gi ca phe nguyen chat co tac dung gi. huong dan mo quan ca phe hướng dẫn mở quán cà phê. nhận biết cà phê nguyên chất nhan biet ca phe nguyen chat. mở quán cà phê cần thủ tục gì mo quan ca phe can thu tuc gi. cách pha cà phê nguyên chất cach pha ca phe nguyen chat. cung cấp cà phê nguyên chất cung cap ca phe nguyen chat. kinh nghiem mo quan ca phe. kinh doanh mở quán cà phê kinh doanh mo quan ca phe. kinh nghiệm mở quán cà phê nhỏ kinh nghiem mo quan ca phe nho. đặc điểm cà phê nguyên chất dac diem ca phe nguyen chat. cà phê nguyên chất giá rẻ ca phe nguyen chat gia re. kinh nghiệm mở quán cà phê bình dân kinh nghiem mo quan ca phe binh dan. cà phê nguyên chất có màu gi lưu ý khi mở quán cà phê luu y khi mo quan ca phe. kinh nghiệm mở quán cà phê ở sài gòn kinh nghiem mo quan ca phe o sai gon. cà phê hạt nguyên chất ca phe hat nguyen chat. loi ich cua ca phe nguyen chat lợi ích của cà phê nguyên chất. thế nào là cà phê nguyên chất the nao la ca phe nguyen chat. bí quyết pha cà phê nguyên chất ngon bi quyet pha ca phe nguyen chat ngon. bảo quản cà phê nguyên chất bao quan ca phe nguyen chat. cà phê nguyên chất tiếng anh là gì ca phe nguyen chat tieng anh la gi. chi phí mở quán cà phê chi phi mo quan ca phe. ca phe. cacao cacao. bán cafe nguyên chất Hà Nội ban cafe nguyen chat Ha Noi. bán cafe hạt nguyên chất ban cafe hat nguyen chat. bot cacao bot cacao. bột cacao bột cacao mua ở đâu bot cacao mua o dau. bán cà phê hạt nguyên chất tại Hà Nội ban ca phe hat nguyen chat tai Ha Noi. bán cà phê nguyên chất ban ca phe nguyen chat. ca cao nguyên chất ca cao nguyen chat. bot cacao nguyen chat bột cacao nguyên chất. cafe nguyen chat ban o dau cafe nguyên chất bán ở đâu. bot ca cao nguyen chat co tac dung gi bột ca cao nguyên chất có tác dụng gì. gia ban ca phe nguyen chat gia ban ca phe nguyen chat. cacao nguyen chat cacao nguyen chat. giá bột ca cao gia bot ca cao. ban ca phe rang xay nguyen chat ban ca phe rang xay nguyen chat. nơi bán cà phê nguyên chất nơi bán cà phê nguyên chất. bột ca cao dùng để làm gì bot ca cao dung de lam gi. mua bot ca cao o dau mua bột ca cao ở đâu. bán sĩ lẽ cà phê nguyên chất ban si le ca phe nguyen chat. cách pha ca cao cach pha ca cao. tác dụng của cacao tac dung cua cacao. bột ca cao bao nhiêu tiền bot ca cao bao nhieu tien. cung cấp cà phê hạt rang cung cap ca phe hat rang. cacao nóng cacao nong. ca phe hat rang nguyen chat. giá cà phê hạt rang gia ca phe hat rang. giá cà phê hạt chưa rang gia ca phe hat chua rang. cafe nguyên chất giá bao nhiêu cafe nguyen chat gia bao nhieu. cà phê hạt rang sẵn ca phe hat rang san. giá 1kg cafe bột gia 1kg cafe bot. giá cà phê hạt nguyên chất gia ca phe hat nguyen chat. giá cà phê hạt rang xuất khẩu gia ca phe hat rang xuat khau. bán cà phê nhân sống ban ca phe nhan song. mua cà phê nhân ở đâu mua ca phe nhan o dau. bán hạt cafe sống ban hat cafe song.
Hiển thị tất cả kết quả cho ""