BỘT CACAO NGUYÊN CHẤT CÓ DÀNH CHO NGƯỜI BỊ TIỂU ĐƯỜNG?

 Nhiều người cho rằng việc dùng bột cacao nguyên chất nhiều sẽ không tốt cho sức khỏe, nhất là người bị tiểu đường. Nhưng ngược lại, bột cacao lại rất tốt cho người bị tiểu đường.

 Bột cacao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tốt cho tim mạch, não bộ, ngăn ngừa mất trí nhớ… và đặc biệt là tốt cho những người đang điều trị bệnh tiểu đường. Vậy làm thế nào để dùng bột cacao nguyên chất hiệu quả cho người tiểu đường. Thì hãy cùng Light Cacao tìm hiểu thông qua bài viết này nhé!

Thành phần dinh dưỡng của bột cacao

 Bột cacao nguyên chất được làm từ quả của cây cacao, sau đó hạt được sấy khô và nghiền nhỏ tạo ra dạng bột nguyên chất. Bột cacao là một trong những sản phẩm tự nhiên rất tốt cho sức khỏe. Được xem là siêu thực phẩm của giới ẩm thực dinh dưỡng. Ngoài cacao nguyên chất còn có bơ cacao cũng tác dụng rất lớn đối với sức khỏe và vóc dáng như chống trầm cảm, chứa chất chống oxy hóa cao, giảm mỡ và giữ vòng eo luôn thon gọn.

 Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, Polyphenol và Theobromine có trong bột cacao nguyên chất có thể giúp giảm bớt những ảnh hưởng xấu của bệnh tiểu đường đến sức khỏe. Polyphenol được biết là có đặc tính chống oxy hóa có thể bảo vệ chống lại viêm nhiễm và chất gây ung thư.

 Trong một nghiên cứu năm 2017, các nghiên cứu công bố rằng bột cacao nguyên chất có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Các hợp chất được tìm thấy trong bột cacao phát huy tác dụng chống tiểu đường bằng cách kích thích tổng hợp glycogen, hấp thu glucose và có khả năng phục hồi độ nhạy của Insulin - là một loại hormone tiết ra từ tuyến tụy có chức năng chuyển hóa đường trong máu vào tế bào của cơ thể. 

- Việc cơ thể sản xuất ít insulin hay không thể sản xuất insulin là nguyên nhân chúng ta mắc bệnh tiểu đường.

- Thiếu Insulin dẫn đến quá trình chuyển hóa đường không tốt, cơ thể không thể hoạt động năng suất, suy giảm thị lực, ảnh hưởng đến thận. Đây đều là những biến chứng của bệnh tiểu đường.

 Và khi bạn uống cacao nguyên chất chúng sẽ giúp làm tăng insulin của cơ thể, việc chuyển hóa đường sẽ dễ dàng hơn. Đường tự nhiên trong cacao sẽ giúp người bệnh ổn định chỉ số đường huyết của mình. Ngoài ra, bột cacao nguyên chất là nhóm thực phẩm có chỉ số đường thấp, thấp hơn hẳn so với các loại trái cây nên việc uống bột cacao không ảnh hưởng đến đường huyết của người bệnh mà còn tốt cho sức khỏe của người bệnh.

Cách uống bột cacao nguyên chất

 - Nên sử dụng với lượng vừa đủ để cacao phát huy hiệu quả tốt nhất, khoảng 40gr hoặc 4 muỗng cà phê bột cacao nguyên chất hàng ngày là tốt nhất cho sức khỏe. 

 - Nếu bạn cảm thấy hương vị của cacao nguyên chất khó dùng thì có thể thêm sữa dừa, mật ong hoặc 1 chút đường mía thô, mật mía tự nhiên. Việc kết hợp bột cacao với sữa sẽ làm giảm sự hấp thụ chất oxy hóa có trong cacao, cho hiệu quả không tốt đối với sức khỏe, có thể gây thừa cân, béo phì, tích mỡ cho cơ thể.

 - Một ngày bạn nên uống tối đa 2 ly cacao để cơ thể thoải mái và cung cấp đủ năng lượng sau những giờ tập luyện cường độ cao.

- Không nên uống cacao sau bữa tối và gần với giờ đi ngủ có thể khiến bạn khó ngủ bởi trong bột cacao nguyên chất có hàm lượng caffeine và sẽ gây ảnh hưởng đến vấn đề về răng miệng.

 Với bài viết này, bạn có thể hoàn toàn tự tin sử dụng bột cacao nguyên chất mà không cần lo ngại về các vấn đề bệnh tiểu đường. Hãy để Light Cacao chăm lo cho sức khỏe của bạn nhé!

Cà phê từ sự tận tâm

Những loại cà phê ngon nhất thế giới

Cùng tham gia cộng đồng Nghiện Cà Phê để cùng tìm hiểu về các quán cà phê ngon, các loại cà phê chất lượng, các phương pháp pha chế cực đỉnh nha: https://www.facebook.com/groups/caphenguyenchatvietnam

“Light Cacao thân mời bạn ghé xem thêm các sản phẩm và chương trình ưu đãi tại đây:

Website: https://lightcoffee.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/lightcoffee.vn

Mọi thắc mắc tư vấn xin vui lòng liên hệ Light Cacao trực tiếp qua chat box hoặc hotline: 1900 633 079.”