DÙNG BỘT TRÀ XANH THẾ NÀO ĐỂ CÓ HIỆU QUẢ TỐT NHẤT

 Bột trà xanh ngày nay được nhiều người ưa chuộng và sử dụng phổ biến trên khắp thế giới. bởi đây không chỉ là một thực phẩm đa năng, nó còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. 

 Được xem như là một thực phẩm đa năng, vừa có thể là nguyên liệu làm bánh, vừa có thể pha chế thức uống và như loại mỹ phẩm dưỡng da. Nhưng để phát huy tối đa hiệu quả bạn cần chú ý một vài điều, hãy cùng Green D Food tìm hiểu nhé! 

Bột trà xanh pha chế như thế nào là tốt?

 Các bạn thường sử dụng bột trà xanh để pha thức uống nhưng thường không biết rằng cách bạn pha cũng tác động rất nhiều đến hương vị và hàm lượng dinh dưỡng trong trà. Một sai lầm mà nhiều người mắc phải trong quá trình pha chế đó là sử dụng nước sôi 100 độ C. Nước sôi như vậy có thể phá hủy các dưỡng chất có lợi từ trà xanh, làm giảm tác dụng của trà đối với sức khỏe. Với cách pha này, bạn nên sử dụng nước nóng vừa phải, khoảng từ 70 - 80 độ C, rót từ từ vào và khuấy nhẹ để trà không bị vón cục, có thể dùng chổi chuyên dụng để trà dễ tan hơn.

 Bột trà xanh có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác để tạo ra những đồ uống hấp dẫn, như sữa, chanh, mật ong, đậu đỏ là lựa chọn được nhiều người yêu thích. Trong đó, trà xanh kết hợp với chanh vô cùng tốt cho sức khỏe, vừa bổ sung vitamin C, vừa giúp cơ thể hấp thu được tối đa các chất chống oxy hóa trong trà, giúp giảm cân rất hiệu quả.

Bột trà xanh uống vào thời điểm nào là phù hợp?

 Các chuyên gia khuyên chúng ta nên uống bột trà xanh sau bữa sáng và đầu giờ chiều: Uống trà xanh sau bữa sáng giúp bạn cân bằng vị giác, tạo cảm giác thư thái, dễ chịu, giảm đầy bụng. Ngoài ra, lượng caffeine có trong trà cũng sẽ giúp bạn tỉnh táo làm việc suốt buổi sáng. Uống một thức uống nhẹ từ trà xanh vào đầu giờ chiều, khoảng 13h - 15h mỗi ngày có thể giúp bạn chống lại cơn buồn ngủ, trở nên minh mẫn hơn. 

 Cân nhắc khi uống vào buổi tối, tuy hàm lượng caffeine có trong trà xanh khá nhẹ, nhưng đủ gây ra tình trạng mất ngủ. Và không nên uống trà xanh sau bữa ăn quá no, bởi lúc này hệ tiêu hóa đang quá tải, cơ thể không thể hấp thụ dưỡng chất từ trà xanh một cách hiệu quả nữa.

Bột trà xanh dành cho những ai?

 Bột trà xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe và phù hợp với nhiều lứa tuổi. Tuy nhiên vẫn có những trường hợp cần cân nhắc trước khi sử dụng. Người bị thiếu máu không nên uống trà xanh vì tanin sẽ kết hợp với sắt, tạo thành chất lắng cặn không thể hấp thu được. Người bị loét dạ dày nặng cũng không nên uống, vì chất tanin của trà làm giảm hoạt tính của men, khiến cho tế bào thành dạ dày tiết ra nhiều acid hơn, gây tình trạng trào ngược dạ dày. Ngoài ra, người bị mất ngủ thường xuyên cũng nên tránh caffeine có trong trà xanh.

Bột trà xanh chất lượng cho mọi người

 Chất lượng nguyên liệu chính là yếu tố quyết định đồ uống có ngon và có tốt cho cơ thể hay không. Bột trà xanh chất lượng tốt sẽ có màu xanh non tự nhiên và hương thơm dịu nhẹ, thay vì hương thơm xộc mạnh lên mũi. Hãy chủ động lựa chọn các thương hiệu uy tín để đảm bảo sản phẩm được sản xuất theo quy trình sạch và an toàn, giữ được độ ngon và hàm lượng dinh dưỡng. Và sản phẩm bột trà xanh Green D Food là một chọn lựa không thể tốt hơn cho bạn, bột trà xanh Green D Food được nhập khẩu trực tiếp từ Nhật, là dòng sản phẩm cao cấp nhất trên thị trường hiện nay. Bạn hoàn toàn có thể thưởng thức một sản phẩm chất lượng cao mà không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe bởi những sản phẩm kém chất lượng, trôi nổi trên thị trường hiện nay.

 Thông qua bài viết này, Green D Food tin rằng, bạn có thể tự tin sử dụng bột trà xanh tạo nên món ngon tuyệt vời và tốt nhất cho sức khỏe. Hãy cùng Green D Food thực hiện nhé!!

Cà phê từ sự tận tâm

Những loại cà phê ngon nhất thế giới

Cùng tham gia cộng đồng Nghiện Cà Phê để cùng tìm hiểu về các quán cà phê ngon, các loại cà phê chất lượng, các phương pháp pha chế cực đỉnh nha: https://www.facebook.com/groups/caphenguyenchatvietnam

“Green D Food thân mời bạn ghé xem thêm các sản phẩm và chương trình ưu đãi tại đây:

Website: https://lightcoffee.vn/

Facebook: https://www.facebook.com/lightcoffee.vn

Mọi thắc mắc tư vấn xin vui lòng liên hệ Green D Food trực tiếp qua chat box hoặc hotline: 1900 633 079.”