Những sai lầm cần tránh khi uống cà phê

Đăng bởi Đỗ Trâm vào lúc 2018-01-25

Cà phê được xem là một thức uống ngon, hấp dẫn và có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng uống cà phê vào những thời điểm và những cách thức sau thì lại là cách mà bạn đang tàn phá sức khỏe của mình. Cùng Light Coffee tìm hiểu nhé!

ca-phe

Cà phê nguyên chất mua ở đâu ngon, giá tốt

Cà phê nguyên chất tiếng anh là gì?

Hoàng mang khi tìm mua cà phê nguyên chất ở Sài Gòn

Lợi ích của cà phê nguyên chất bạn đã biết chưa?

Cách bảo quản cà phê nguyên chất

Những thời điểm không nên uống cà phê

  • 8-9 h sáng: Theo các nhà khoa học đây là thời điểm mà một hormon căng thẳng có tên là cortisol tăng cao. Vì thế bạn uống cà phê vào thời điểm này mức căng thẳng sẽ tăng cao hơn nữa và khiến bạn càng trở lên lo lắng, bồn chồn hơn.
  • 12- 13 h: đây là thời điểm mà mức cortisol của bạn một lần nữa tăng lên và nếu bạn vẫn ngoan cố muốn thưởng thức cà phê bạn sẽ gặp các hiệu ứng phụ y như trên.
  • Đừng bao giờ uống cà phê vào bữa tối: đơn giản bởi điều này có thể làm bạn mất ngủ. Mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và công việc hôm sau. Hơn thế cà phê còn khiến bạn cảm thấy bồn chồn, khó chịu.

ca-phe

Những sai lầm cần tránh khi uống cà phê

- Không nên uống cà phê có nồng độ quá đặc: cà phê đậm đặc là thói quen của nhiều người song nó ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe. Cà phê đậm đặc sẽ khiến cho tim bạn đập nhanh hơn, huyết áp tăng và gây ra cảm giác xốn ruột, khó chịu.

- Không nên cho quá nhiều đường vào cà phê: nếu có lượng thích hợp sẽ khiến cà phê có mùi vị ngon hơn nhưng khi cho quá nhiều không chỉ ảnh hưởng đến mùi vị mà còn là kích thích các tế bào insulin trong tuỵ và tạng, đồng thời làm giảm lượng đường trong máu khiến trao đổi đường trong máu bị loạn.

- Không uống cà phê đã pha lâu: đầu tiên là mất đi mùi vị, bớt thơm và đắng hơn

- Không uống cà phê với rượu: sau khi uống rượu nếu uống cà phê sẽ khiến cho đại não hưng phấn quá độ, thần kinh sẽ bị ức chế làm giãn nở huyết quản , tăng tuần hoàn máu gây hại cho tim.

- Không nên uống cà phê vào buổi sáng mà không ăn sáng

ca-phe

- Không nên uống cà phê khi đang uống thuốc vì cà phê có thể tương tác với một số dược phẩm ví dụ như làm mất tác dụng của thuốc an thần gây ngủ.

- Không nên uống cà phê cùng với bữa ăn hoặc sau bữa ăn .

- Những người bị chứng rối loạn tim mạch hoặc không dung nạp caffeine thì không nên uống cà phê.

Các bạn được khuyên nên uống cà phê với một liều lượng nhất định vào các thời điểm thích hợp sẽ có lợi cho sức khỏe. Và cũng rất ít người biết rằng nên uống một cốc nước trước khi uống cà phê hoặc trà. Nước sẽ làm giảm hàm lượng axit trong dạ dày và giảm thiểu tổn thương lên dạ dày và sức khỏe chung.

ca-phe

Hãy uống cà phê an toàn để có thể thưởng thức trọn vị ngon của thức uống này mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. Và cuối cùng hãy nhớ chọn cho mình các loại cà phê sạch và nguyên chất nhé. Liên hệ ngay với Light Coffee để được cung cấp cà phê nguyên chất với mức giá phải chăng và các chế độ ưu đãi tốt.

                                                                                Bài được viết bởi Phan Tâm

       Để tránh bị phạt tác quyền, nếu sử dụng bạn nhớ ghi “Nguồn: lightcoffee.vn”


Chia sẻ với bạn bè

Tags

cà phê nguyên chất mua ở đâu mở quán cà phê cần gì cà phê hạt rang nguyên chất mo quan ca phe can bao nhieu von. cà phê light coffee tinh thần cafe nguyên chất mo quan ca phe can mua nhung gi. mở quán cà phê cà phê hạt rang robusta mở quán cà phê cần mua những gì cách nhận biết cafe nguyên chất cafe cà phê arabica nguyên chất kinh nghiệm mở quán cà phê cà phê espresso nguyên chất hạt rang cà phê nguyên chất Dấu hiệu nhận biết cà phê nguyên chất cà phê nguyên chất có vị gì ca phe arabica nguyen chat. ca-phe-nguyen-chat-mua-o-dau phin mo quan ca phe nhuong quyen. mở quán cà phê cần những gì cà phê nguyên chất có màu gì cà phê nguyên chất tác dụng của cà phê nguyên chất cà phê hạt rang arabica mở quán cà phê cần bao nhiêu vốn ca phe nguyen chat co mau gi. mở quán cà phê cóc cần những gì mở quán cà phê nhượng quyền ca phe nguyen chat mua o dau. ca-phe-nguyen-chat-o-sai-gon mo-quan-ca-phe-coc-can-nhung-gi mở quán cà phê 100 triệu mo quan ca phe 100 trieu. mo-quan-ca-phe-100-trieu bột cà phê nguyên chất mua ở đâu Mở quán cà phê có cần giấy phép kinh doanh mo quan ca phe can bao nhieu tien. mo quan ca phe co can giay phep kinh doanh. kinh nghiem mo quan ca phe o sai gon. cà phê hạt nguyên chất bot ca phe nguyen chat la gi. hướng dẫn mở quán cà phê. cà phê nguyên chất có màu gi mo quan ca phe coc can nhung gi. cà phê nguyên chất ở sài gòn ca phe nguyen chat o sai gon. ca phe nguyen chat bao nhieu tien 1kg. cà phê nguyên chất bán ở đâu ca phe nguyen chat co tac dung gi. kinh nghiem mo quan ca phe. kinh nghiệm mở quán cà phê nhỏ kinh doanh mở quán cà phê ca-phe-nguyen-chat-gia-bao-nhieu loi ich cua ca phe nguyen chat kinh nghiem mo quan ca phe binh dan. mở quán cà phê vốn bao nhiêu dac diem ca phe nguyen chat. ca phe nguyen chat gia bao nhieu. mo quan ca phe co loi khong. cà phê nguyên chất giá bao nhiêu mở quán cà phê nhỏ cà phê nguyên chất bao nhiêu tiền 1kg cà phê nguyên chất có tác dụng gi huong dan mo quan ca phe đặc điểm cà phê nguyên chất mở quán cà phê có lời không mở quán cà phê cần bao nhiều tiền bột cà phê nguyên chất bot ca phe nguyen chat mua o dau. ca phe nguyen chat ban o dau. mo quan ca phe can thu tuc gi. cà phê nguyên chất giá rẻ cung cap ca phe nguyen chat. cách pha cà phê nguyên chất kinh nghiệm mở quán cà phê bình dân thế nào là cà phê nguyên chất kinh nghiệm mở quán cà phê ở sài gòn nhận biết cà phê nguyên chất lợi ích của cà phê nguyên chất. cung cấp cà phê nguyên chất kinh doanh mo quan ca phe. lưu ý khi mở quán cà phê mo quan ca phe nho. ca phe hat nguyen chat. bột cà phê nguyên chất là gì luu y khi mo quan ca phe. bot ca phe nguyen chat. mo quan ca phe von bao nhieu. nhan biet ca phe nguyen chat. kinh nghiem mo quan ca phe nho. cach pha ca phe nguyen chat. mở quán cà phê cần thủ tục gì ca phe nguyen chat gia re. cacao. bi quyet pha ca phe nguyen chat ngon. cà phê nguyên chất tiếng anh là gì ca phe nguyen chat tieng anh la gi. bot cacao mua o dau. cacao bot cacao bí quyết pha cà phê nguyên chất ngon cafe nguyên chất bán ở đâu. bột cacao mua ở đâu bao quan ca phe nguyen chat. chi phi mo quan ca phe. bán cà phê hạt nguyên chất tại Hà Nội cacao nguyen chat bảo quản cà phê nguyên chất ban cafe nguyen chat Ha Noi. bột ca cao nguyên chất có tác dụng gì. ban ca phe hat nguyen chat tai Ha Noi. bot cacao. chi phí mở quán cà phê gia ban ca phe nguyen chat cafe nguyen chat ban o dau the nao la ca phe nguyen chat. bột cacao ca phe. bán cafe nguyên chất Hà Nội bán cafe hạt nguyên chất bán cà phê nguyên chất cacao nguyen chat. bot cacao nguyen chat ban cafe hat nguyen chat. gia ban ca phe nguyen chat. bot ca cao nguyen chat co tac dung gi ca cao nguyen chat. bột cacao nguyên chất. ban ca phe nguyen chat. ca cao nguyên chất gia bot ca cao. giá bột ca cao mua bot ca cao o dau bán sĩ lẽ cà phê nguyên chất ban si le ca phe nguyen chat. cach pha ca cao. tac dung cua cacao. ban ca phe rang xay nguyen chat. mua bột ca cao ở đâu. tác dụng của cacao cách pha ca cao nơi bán cà phê nguyên chất ban ca phe rang xay nguyen chat nơi bán cà phê nguyên chất. bot ca cao dung de lam gi. bột ca cao dùng để làm gì bột ca cao bao nhiêu tiền giá cà phê hạt rang cà phê hạt rang sẵn mua cà phê nhân ở đâu cung cấp cà phê hạt rang ca phe hat rang nguyen chat. cafe nguyen chat gia bao nhieu. ban ca phe nhan song. cacao sữa giá cà phê hạt chưa rang cacao nguyên chất gia ca phe hat nguyen chat. giá 1kg cafe bột bán cà phê nhân sống ca phe hat rang san. mua ca phe nhan o dau. bán hạt cafe sống gia 1kg cafe bot. cacao nóng gia ca phe hat rang. giá cà phê hạt rang xuất khẩu gia ca phe hat chua rang. bot ca cao bao nhieu tien. giá cà phê hạt nguyên chất cung cap ca phe hat rang. ban hat cafe song. cacao nong. cafe nguyên chất giá bao nhiêu gia ca phe hat rang xuat khau. Light Coffee
Hiển thị tất cả kết quả cho ""