Những sai lầm cần tránh khi uống cà phê

Đăng bởi Đỗ Trâm vào lúc 2018-01-25

Cà phê được xem là một thức uống ngon, hấp dẫn và có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng uống cà phê vào những thời điểm và những cách thức sau thì lại là cách mà bạn đang tàn phá sức khỏe của mình. Cùng Light Coffee tìm hiểu nhé!

ca-phe

Cà phê nguyên chất mua ở đâu ngon, giá tốt

Cà phê nguyên chất tiếng anh là gì?

Hoàng mang khi tìm mua cà phê nguyên chất ở Sài Gòn

Lợi ích của cà phê nguyên chất bạn đã biết chưa?

Cách bảo quản cà phê nguyên chất

Những thời điểm không nên uống cà phê

  • 8-9 h sáng: Theo các nhà khoa học đây là thời điểm mà một hormon căng thẳng có tên là cortisol tăng cao. Vì thế bạn uống cà phê vào thời điểm này mức căng thẳng sẽ tăng cao hơn nữa và khiến bạn càng trở lên lo lắng, bồn chồn hơn.
  • 12- 13 h: đây là thời điểm mà mức cortisol của bạn một lần nữa tăng lên và nếu bạn vẫn ngoan cố muốn thưởng thức cà phê bạn sẽ gặp các hiệu ứng phụ y như trên.
  • Đừng bao giờ uống cà phê vào bữa tối: đơn giản bởi điều này có thể làm bạn mất ngủ. Mất ngủ sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và công việc hôm sau. Hơn thế cà phê còn khiến bạn cảm thấy bồn chồn, khó chịu.

ca-phe

Những sai lầm cần tránh khi uống cà phê

- Không nên uống cà phê có nồng độ quá đặc: cà phê đậm đặc là thói quen của nhiều người song nó ảnh hưởng khá lớn đến sức khỏe. Cà phê đậm đặc sẽ khiến cho tim bạn đập nhanh hơn, huyết áp tăng và gây ra cảm giác xốn ruột, khó chịu.

- Không nên cho quá nhiều đường vào cà phê: nếu có lượng thích hợp sẽ khiến cà phê có mùi vị ngon hơn nhưng khi cho quá nhiều không chỉ ảnh hưởng đến mùi vị mà còn là kích thích các tế bào insulin trong tuỵ và tạng, đồng thời làm giảm lượng đường trong máu khiến trao đổi đường trong máu bị loạn.

- Không uống cà phê đã pha lâu: đầu tiên là mất đi mùi vị, bớt thơm và đắng hơn

- Không uống cà phê với rượu: sau khi uống rượu nếu uống cà phê sẽ khiến cho đại não hưng phấn quá độ, thần kinh sẽ bị ức chế làm giãn nở huyết quản , tăng tuần hoàn máu gây hại cho tim.

- Không nên uống cà phê vào buổi sáng mà không ăn sáng

ca-phe

- Không nên uống cà phê khi đang uống thuốc vì cà phê có thể tương tác với một số dược phẩm ví dụ như làm mất tác dụng của thuốc an thần gây ngủ.

- Không nên uống cà phê cùng với bữa ăn hoặc sau bữa ăn .

- Những người bị chứng rối loạn tim mạch hoặc không dung nạp caffeine thì không nên uống cà phê.

Các bạn được khuyên nên uống cà phê với một liều lượng nhất định vào các thời điểm thích hợp sẽ có lợi cho sức khỏe. Và cũng rất ít người biết rằng nên uống một cốc nước trước khi uống cà phê hoặc trà. Nước sẽ làm giảm hàm lượng axit trong dạ dày và giảm thiểu tổn thương lên dạ dày và sức khỏe chung.

ca-phe

Hãy uống cà phê an toàn để có thể thưởng thức trọn vị ngon của thức uống này mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân. Và cuối cùng hãy nhớ chọn cho mình các loại cà phê sạch và nguyên chất nhé. Liên hệ ngay với Light Coffee để được cung cấp cà phê nguyên chất với mức giá phải chăng và các chế độ ưu đãi tốt.

                                                                                Bài được viết bởi Phan Tâm

       Để tránh bị phạt tác quyền, nếu sử dụng bạn nhớ ghi “Nguồn: lightcoffee.vn”


Chia sẻ với bạn bè

Tags

cà phê cafe cà phê nguyên chất light coffee tinh thần phin cách nhận biết cafe nguyên chất cafe nguyên chất mở quán cà phê kinh nghiệm mở quán cà phê mở quán cà phê cần gì hạt rang cà phê nguyên chất tác dụng của cà phê nguyên chất cà phê espresso nguyên chất cà phê hạt rang nguyên chất cà phê hạt rang arabica cà phê hạt rang robusta Dấu hiệu nhận biết cà phê nguyên chất mở quán cà phê cần những gì cà phê nguyên chất có vị gì mở quán cà phê cần bao nhiêu vốn mo quan ca phe can bao nhieu von. mở quán cà phê nhượng quyền mo quan ca phe nhuong quyen. cà phê arabica nguyên chất ca phe arabica nguyen chat. mở quán cà phê cần mua những gì mo quan ca phe can mua nhung gi. cà phê nguyên chất mua ở đâu ca phe nguyen chat mua o dau. ca-phe-nguyen-chat-mua-o-dau cà phê nguyên chất có màu gì ca phe nguyen chat co mau gi. mở quán cà phê cóc cần những gì mo quan ca phe coc can nhung gi. mo-quan-ca-phe-coc-can-nhung-gi cà phê nguyên chất ở sài gòn ca phe nguyen chat o sai gon. ca-phe-nguyen-chat-o-sai-gon cà phê nguyên chất giá bao nhiêu ca-phe-nguyen-chat-gia-bao-nhieu ca phe nguyen chat gia bao nhieu. mở quán cà phê 100 triệu mo quan ca phe 100 trieu. mo-quan-ca-phe-100-trieu cà phê nguyên chất bao nhiêu tiền 1kg ca phe nguyen chat bao nhieu tien 1kg. mở quán cà phê có lời không mo quan ca phe co loi khong. mở quán cà phê nhỏ mo quan ca phe nho. cà phê nguyên chất bán ở đâu ca phe nguyen chat ban o dau. mở quán cà phê cần bao nhiều tiền mo quan ca phe can bao nhieu tien. bột cà phê nguyên chất bot ca phe nguyen chat. mở quán cà phê vốn bao nhiêu mo quan ca phe von bao nhieu. bột cà phê nguyên chất mua ở đâu bot ca phe nguyen chat mua o dau. Mở quán cà phê có cần giấy phép kinh doanh mo quan ca phe co can giay phep kinh doanh. bột cà phê nguyên chất là gì bot ca phe nguyen chat la gi. cà phê nguyên chất có tác dụng gi ca phe nguyen chat co tac dung gi. huong dan mo quan ca phe hướng dẫn mở quán cà phê. nhận biết cà phê nguyên chất nhan biet ca phe nguyen chat. mở quán cà phê cần thủ tục gì mo quan ca phe can thu tuc gi. cách pha cà phê nguyên chất cach pha ca phe nguyen chat. cung cấp cà phê nguyên chất cung cap ca phe nguyen chat. kinh nghiem mo quan ca phe. kinh doanh mở quán cà phê kinh doanh mo quan ca phe. kinh nghiệm mở quán cà phê nhỏ kinh nghiem mo quan ca phe nho. đặc điểm cà phê nguyên chất dac diem ca phe nguyen chat. cà phê nguyên chất giá rẻ ca phe nguyen chat gia re. kinh nghiệm mở quán cà phê bình dân kinh nghiem mo quan ca phe binh dan. cà phê nguyên chất có màu gi lưu ý khi mở quán cà phê luu y khi mo quan ca phe. kinh nghiệm mở quán cà phê ở sài gòn kinh nghiem mo quan ca phe o sai gon. cà phê hạt nguyên chất ca phe hat nguyen chat. loi ich cua ca phe nguyen chat lợi ích của cà phê nguyên chất. thế nào là cà phê nguyên chất the nao la ca phe nguyen chat. bí quyết pha cà phê nguyên chất ngon bi quyet pha ca phe nguyen chat ngon. bảo quản cà phê nguyên chất bao quan ca phe nguyen chat. cà phê nguyên chất tiếng anh là gì ca phe nguyen chat tieng anh la gi. chi phí mở quán cà phê chi phi mo quan ca phe. ca phe. cacao cacao. bán cafe nguyên chất Hà Nội ban cafe nguyen chat Ha Noi. bán cafe hạt nguyên chất ban cafe hat nguyen chat. bot cacao bot cacao. bột cacao bột cacao mua ở đâu bot cacao mua o dau. bán cà phê hạt nguyên chất tại Hà Nội ban ca phe hat nguyen chat tai Ha Noi. bán cà phê nguyên chất ban ca phe nguyen chat. ca cao nguyên chất ca cao nguyen chat. bot cacao nguyen chat bột cacao nguyên chất. cafe nguyen chat ban o dau cafe nguyên chất bán ở đâu. bot ca cao nguyen chat co tac dung gi bột ca cao nguyên chất có tác dụng gì. gia ban ca phe nguyen chat gia ban ca phe nguyen chat. cacao nguyen chat cacao nguyen chat. giá bột ca cao gia bot ca cao. ban ca phe rang xay nguyen chat ban ca phe rang xay nguyen chat. nơi bán cà phê nguyên chất nơi bán cà phê nguyên chất. bột ca cao dùng để làm gì bot ca cao dung de lam gi. mua bot ca cao o dau mua bột ca cao ở đâu. bán sĩ lẽ cà phê nguyên chất ban si le ca phe nguyen chat. cách pha ca cao cach pha ca cao. tác dụng của cacao tac dung cua cacao. bột ca cao bao nhiêu tiền bot ca cao bao nhieu tien. cung cấp cà phê hạt rang cung cap ca phe hat rang. cacao nóng cacao nong. ca phe hat rang nguyen chat. giá cà phê hạt rang gia ca phe hat rang. giá cà phê hạt chưa rang gia ca phe hat chua rang. cafe nguyên chất giá bao nhiêu cafe nguyen chat gia bao nhieu. cà phê hạt rang sẵn ca phe hat rang san. giá 1kg cafe bột gia 1kg cafe bot. giá cà phê hạt nguyên chất gia ca phe hat nguyen chat. giá cà phê hạt rang xuất khẩu gia ca phe hat rang xuat khau. bán cà phê nhân sống ban ca phe nhan song. mua cà phê nhân ở đâu mua ca phe nhan o dau. bán hạt cafe sống ban hat cafe song.
Hiển thị tất cả kết quả cho ""